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昨日のケガの事

昨日は家に帰ってからお風呂に入って傷口を洗ってキズパワーパッドを貼りました。


以前の転倒時に病院で知った湿潤療法を応用した絆創膏です。
私が教えて貰ったのはサランラップを傷口のサイズに切って、固定するというモノ。それに比べるとずれない事とか貼りやすさとか大変使いやすいです。お値段が高いのがちょっとですが。
白く膨れているのが体液(滲出液)を吸収した所。サランラップにはその機能はありませんので、サランラップの横から滲み出ます。それが正常な皮膚に触れるとかぶれたりする事があります。私はかぶれました。キズパワーパッドならその辺は軽減してくれそうです。

それと、この上から冷やしたりもしやすいですし、なかなかイイです。

しかーし、今日になって色々と出てきました。まず、腹筋が痛い。そして肩、脇の下、手の人差し指と親指の間の部分。
どこも、昨日のケガの時に転倒などをしないようにリキ入れまくった所です。
翌日に症状が出るのは歳の証拠でしょうかねぇ…。
でも、自転車は歩くのより楽です、ホント。ほりさんが以前おっしゃっていましたが、その通りですね。LGS-SIXで坂を上って帰ってくるのはちょっと膝が痛かったですが。

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こんにちわ。
けが早く治ると良いですね (^o^)

筋肉痛が翌日に出るのはまだ若い証拠。
2日後に出たらアウトです(笑)

でもこれって、運動量にも比例するように思います。
以前わたしは2日後に出ていましたが、今は即日~翌日で出ます。
ちょっと若返った気分なのですが、どうでしょう?(笑)

(*^_^*)こにゃんちわ
あららら…痛そうですね。
お大事にしてくださいね。
私は二足歩行でつまずいて転倒。

親指の付け根りと膝、脇の痛みが…
筋肉痛は・・・・・2日後でしたわ。
・・・・てか、つまずく事自体が、もう歳ですかね…

Re:

ひろ父さん、こんにちは~☆

>でもこれって、運動量にも比例するように思います。
あ、そうかなo(^-^)o?だったメチャうれしいですが(笑)。
でも、自転車オンリーではなかなか筋肉痛出るまで走りません、いや、走れません(笑)。

Re:

ちゃびねえさん、こんにちは~☆

ケガそのものはそんなではないですよー。
打ち身が痛いですが(>_<)。

>私は二足歩行でつまずいて転倒。

>親指の付け根りと膝、脇の痛みが…
>筋肉痛は・・・・・2日後でしたわ。
>・・・・てか、つまずく事自体が、もう歳ですかね…

ぎっくー!!昨日けつまずいて小指をしたたかぶつけたことを何故知っているのですかー!

ちゃびさんもお大事ねー(^^)/。
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